Over mij

Op dit moment heb ik meer innerlijke veiligheid en rust in mijn lichaam en geest dan ik ooit voor mogelijk heb gehouden. Ik durf en kan weer veilig zijn in mijn lichaam. Dat is helaas anders geweest. Ik ben de meeste tijd van mijn leven afgesneden van mijn gevoel en lichaam geweest door complex trauma en de sporen die het nagelaten heeft. Daardoor zijn ook veel mooie momenten zoals de geboorte en het opgroeien van mijn 2 kinderen (nu 17 en 12) voor een groot deel aan me voorbij gegaan. Maar om een goed beeld te krijgen hoe en waarom zal ik toch een beetje met de billen bloot gaan, al vind ik dat best spannend.

De basis van mijn bestaan is eigenlijk nog voor de geboorte onveilig geweest. Mijn moeder was toen ze zwanger van mij raakte verslaafd aan alcohol omdat ze zware angsten had. Met mijn vader ging het niet veel beter. Een veilige basis tussen mijn ouders is er nooit geweest. Toen ik dus het levenslicht zag, kwam ik in een disfunctioneel gezin ter wereld waar lichamelijke en geestelijke verwaarlozing eerder regel dan uitzondering was. En dat richtte zich niet alleen tot mijn ouders. Er was nooit sprake van onvoorwaardelijke liefde of veiligheid, dat heeft geresulteerd in onveilige hechting. En uiteindelijk een zenuwstelsel dat in standje overleven is komen te staan. Ik heb dan ook de diagnose complexe posttraumatische stressstoornis. Complex omdat ik langdurig getraumatiseerd ben geraakt.

Ik heb mijn huidige man in 2002 ontmoet en in 2005 raakte ik zwanger van onze oudste zoon. Ik had toen al heel wat psychotherapie gehad. Praten luchtte wel op, maar haalde nooit de angel uit de zere wond. Al het praten had ook geen nut om naar de diepere lagen te komen, omdat mijn zenuwstelsel op standje bevriezen en overleven stond. Met dissociatie en een verdoving van mijn gevoel en lichaam tot gevolg. Na heel wat op cognitief gebied geprobeerd te hebben (schematherapie, emdr) kwam yoga en mindfulness op mijn pad. Heel langzaam leerde ik mijn lichaam weer te voelen en te vertrouwen. Ik had er zoveel baat bij dat ik uiteindelijk zelf (hatha en yin) yogadocent ben geworden. En dat alweer een tijd met veel plezier geef. Uiteraard was ik nog steeds bezig met het helen van mijn innerlijk verweesde kindje en heb bijna 1 jaar familieopstellingen gedaan met paarden. Dat was voor mij ook een eye opener hoe het familiesysteem doorwerkt op je algehele welzijn. In 2011 werd ik voor de tweede keer mama en was ons gezin compleet. Ik voelde me veel stabieler, maar toch waren er nog momenten dat ik totaal werd overvallen door een gevoel van eenzaamheid en diep verdriet. Ook kon ik zomaar nog angstig worden terwijl ik veilig met mijn gezin op de bank zat. Cognitief wist ik dat er niets aan de hand was. Wat ik toen nog niet wist is dat de trauma's en gebeurtenissen van vroeger nog vast zaten in mijn lichaam. Alle momenten dat ik als klein meisje wilde vluchten, of vechten, resulteerde in een bevroren toestand. Dat ik dus met relativeren geen steek verder kwam maakte mij boos en gefrustreerd. Tot ik dus met ademwerk in aanraking kwam en alles op zijn plaats viel. Het missende puzzelstukje. Dit was de kers op de taart, het meest waardevolle cadeau wat ik mezelf heb kunnen geven. Onafgemaakte bewegingen en emoties, die nog zo verborgen zaten in mijn lichaam, kon ik eindelijk met terugwerkende kracht aan de oppervlakte laten komen en ze doorvoelen. En uiteindelijk af laten vloeien. Het belangrijkste van allemaal, er was toen wel iemand die er voor me was en me kon co-reguleren waardoor mijn zenuwstelsel eindelijk wist dat het veilig was. Ik ben nog nooit zo diep gegaan, in mijn hele zoektocht naar heling en verlichting niet. Het heeft me zoveel meer gebracht dan ik van tevoren had durven dromen. En omdat ik dit ook een ander gun, heb ik in 2023 mijn diploma tot trauma en ademcoach behaald.

Want hoe diep je ook zit, hoe uitzichtloos alles ook lijkt, er is altijd een weg. Ik hoop je te inspireren en weet, je bent niet alleen. In liefde en verbinding loop ik graag een stukje met je mee op je eigen weg naar zelfheling en regulatie.

Eve Van Cauwenberghs-Kerkmeester